Выявлена нейронная связь между депрессией и плохим сном

Выявлена нейронная связь между депрессией и проблемами со сном

Нейронная связь между депрессией и проблемами со сном впервые была выявлена в новом исследовании ученых из Университета Уорвика (Великобритания) и Университета Фудань (Китай).

Анализируя данные около 10 000 человек, исследователи обнаружили нейронные механизмы, лежащие в основе связи между депрессией и качеством сна. Профессор Цзяньфэн Фэн (Jianfeng Feng) и профессор Эдмунд Роллс (Edmund Rolls) из отдела компьютерных наук Уорвика, вместе с доктором Вэй Ченгом (Wei Cheng) из Университета Фудань, выявили функциональную связь между областями мозга, связанными с кратковременной памятью, эго и отрицательными эмоциями, которая заставляет людей концентрироваться на плохих мыслях и приводит к низкому качеству сна.

Данное исследование может привести к улучшению качества сна для людей с депрессией и открывает возможности для новых целевых методов лечения. По словам ученых, полученные результаты могут иметь важное значение для общественного здравоохранения, так как проблемы со сном и депрессия затрагивают большое количество людей.

«В сегодняшнем мире плохой сон и лишение сна стали общей проблемой, затрагивающей более трети населения мира из-за более продолжительного рабочего дня, более поздней ночной активности, а также повышенной зависимости от электроники. Бессонница стала вторым по распространенности психическим расстройством», — рассказал профессор Цзяньфэн Фэн.

Депрессия и проблемы со сном часто идут рука об руку. Около 75% пациентов с депрессией сообщают о нарушениях сна — трудностях с засыпанием и бессоннице. Люди с бессонницей также имеют более высокий риск развития депрессии и тревоги, чем те, кто спит нормально.

Ранее Medical Note дал 5 лайфхаков для крепкого сна.

Источник: Medical Xpress
  • 37
Оставить комментарий
Читайте также