Ученые доказали, что отпуск увеличивает продолжительность жизни

Ученые из Университета Хельсинки (Финляндия) провели ряд исследований, которые доказали положительное влияние отпуска на продолжительность жизни. Оказалось, что люди, которые берут отпуск часто живут на порядок дольше тех, кто посвящает работе большую часть своей жизни. Кроме этого, трудоголики чаще страдают от болезней сердца и сосудов.

отпуск продлевает жизнь

Тимо Страндберг (Timo Strandberg) из Университета Хельсинки (Финляндия) с коллегами на протяжении 50 лет наблюдали за 1,2 тысячами предпринимателей столицы Финляндии, и раскрыли необычную связь между здоровьем сердечно-сосудистой системы и смертностью. Испытуемые были поделены на две группы: одна — постоянно получала советы по ведению здорового образа жизни и лекарственные препараты, вторая — жила так, как и раньше.

Эксперимент показал, что в первые 30 лет наблюдений число умерших из первой группы значительно превышало количество преждевременно скончавшихся из второй группы. Ученые стали искать причины этого и пришли к неожиданным результатам.

Оказалось, что испытуемые из второй группы намного чаще ходили в отпуск, нежели те, кто состоял в первой группе. Например, те, кто отдыхали три недели в году или меньше, умирали на 37 процентов чаще, чем предприниматели, проводившие в отпуске целый месяц.

«Наши наблюдения показывают, что мужчины, проводившие мало времени в отпуске, меньше спали и дольше работали, чем остальные участники эксперимента. Высокий уровень стресса, который они испытывали, фактически обнулял всю пользу от здорового образа жизни. Вдобавок сами усилия по поддержанию себя в порядке могли вызывать у них дополнительный стресс», — поясняет Страндберг.

Источник: РИА Новости
  • 22
Оставить комментарий
Читайте также