Ученые доказали, что оптимисты живут дольше | Блог Medical Note о здоровье и цифровой медицине

Ученые доказали, что оптимисты живут дольше

У людей с оптимистичным взглядом на жизнь шанс дожить до 85 лет вдвое выше, чем у пессимистов. К такому выводу пришли ученые Бостонского университета в США. Исследование опубликовано в Proceedings of the National Academy of the Sciences.

оптимизм

Исследователи проанализировали более 70 тысяч человек. Оказалось, что у оптимистов продолжительность жизни в среднем на 11-15% выше, как и намного выше вероятность дожить до своего 85-летнего юбилея.

У наиболее позитивных женщин шанс отметить свой 85-й день рождения оказался выше на 50%, а мужчин и вовсе на 70%.

«Это исследование имеет большое значение для общественного здравоохранения, так как предполагает, что оптимизм является одним из психосоциальных активов, способных продлить жизнь человека»,  говорит автор исследования Левина Ли.

Было установлено, что оптимисты реже страдают от диабета второго типа и депрессии. Что касается мужчин, то они, как правило, выглядят стройнее и намного реже употребляют алкоголь.

Результаты исследования указывают на то, что оптимизму можно и нужно учиться, считают ученые. Помочь в этом могут медитация, когнитивно-поведенческая терапия и другие практики.

Источник: DailyMail
Оставить комментарий
Хотите получать еженедельную
рассылку от Medical Note?

Вам понравится быть в курсе самых актуальных новостей медицины и акций в клиниках вашего города!