17 декабря 2018
17 декабря 2018

Психологи выяснили, чем опасны конфликты на работе

Специалисты из Портлендского государственного университета в США выяснили, как стресс, полученный вследствие грубого отношения коллег на работе, влияет на сон человека и его партнера. Исследование опубликовано в журнале Occupational Health Science.

грубость, работа, бессонница

Для эксперимента ученые опросили 305 гетеросексуальных пар, в которых работают оба партнера.

В рамках исследования участники должны были ответить, как часто им приходится сталкиваться с негативными отношениями на работе. Респондентам предлагали по шкале от 1 до 5 оценить то или иное утверждение, например, было ли такое, что коллеги когда-либо их игнорировали.

Психологи спрашивали участников о том, как часто они думают о работе в отрицательном ключе, проверяли на наличие бессонницы. Ученых интересовало и то, работают ли партнеры в одном месте, сколько потребляют кофеина в день и другие детали.

Хотите получать еженедельную
рассылку от Medical Note?

Вам понравится быть в курсе самых актуальных новостей медицины и акций в клиниках вашего города!

В результате специалисты выяснили, что размышления о негативных аспектах общения с коллегами вне работы коррелирует с наличием симптомов бессонницы. При этом ухудшение сна партнеров коррелировало с грубостью на работе лишь в тех случаях, когда оба человека работали в одной и той же организации.

Это может быть связано с тем, что коллеги, состоящие в романтических отношениях, чаще обсуждают офисные проблемы, в том числе в нерабочее время, полагают эксперты.

Психологи рекомендовали поддерживать здоровый баланс между работой и личной жизнью, призвав руководителей чаще обращать внимание на конфликты в коллективе.

  • 1379
Оставить комментарий