Психологи рассказали о минусах и плюсах одиночества | Блог Medical Note о здоровье и цифровой медицине

Психологи рассказали о минусах и плюсах одиночества

Чувство одиночества провоцирует массу психологических и физиологических проблем, однако оно также может быть связано с мудростью, которая, помимо прочего, защищает человека от многих негативных последствий непростого эмоционального состояния. Материал об этом опубликован на сайте Медицинского центра в Сан-Диего (США).

одиночество

Психологи заявили, что за последние 50 лет число пациентов с жалобами на одиночество выросло вдвое. Наиболее остро оно проявляется в возрасте около 30 лет, 55 лет и у тех, кому за 80.

Если раньше, например, в США от такого состояния (средней и тяжелой степени тяжести) страдали от 17% до 57% людей, то в последние годы этот показатель вырос почти до 70%.

Такие данные были получены в рамках исследования с участием нескольких сотен добровольцев в возрасте от 27 лет до 101 года.

По словам доктора медицинских наук Эллен Ли, как и предполагалось, одиночество связано с разнообразными недугами — плохим психическим здоровьем, снижением памяти и работоспособности, а также постепенным ухудшением физического состояния — недоеданием, гипертонией, нарушением сна.

— Но есть и хорошие новости. Существует сильная связь между одиночеством и мудростью. Вместе с последней приходят (возможно, раньше не свойственные человеку) сочувствие, сострадание, эмоциональная регуляция, саморефлексия. Все это помогает эффективно противостоять развитию острого чувства одиночества, — заключила Эллен Ли.

Оставить комментарий
Подпишитесь на рассылку

Будте в курсе актуальных новостей медицины
и акций в клиниках.