Психологи посоветовали как можно раньше создать себе новогоднее настроение | Блог Medical Note о здоровье и цифровой медицине

Психологи посоветовали как можно раньше создать себе новогоднее настроение

Люди, которые начинают готовиться к новогодним праздникам заблаговременно — украшать дом, наряжать елку — чувствуют себя счастливее других. Поэтому создавать себе новогоднее настроение можно уже сейчас. Об этом пишет Unilad со ссылкой на опрошенных психотерапевтов.

новый год, рождество, счастье

Известный английский психоаналитик, гипнолог Стив Маккаун (Steve McKeown) пояснил, что рождественские и новогодние украшения часто вызывают сильное чувство ностальгии, которая может служить «идеальным противоядием от сильного стресса».

«В мире, полном стресса и беспокойства, людям нравится ассоциации, которые делают их счастливее,  говорит Маккаун.  Рождественские украшения погружают человека в детство и вызывают сильные ностальгические чувства. Это возможность снова пережить волшебные детские эмоции».

Психотерапевт, автор книги «13 вещей, которых избегают сильные личности» Эми Морин согласна с коллегой. По ее словам, новогодняя пора вызывает чувство ностальгии, которая соединяет людей с их прошлым и помогает лучше понять себя.

Для многих рождественский декор — это способ восстановить связь с детством, считает специалист, называя это чувство «сладким и горьким одновременно».

«Возможно, праздники напомнят вам о временах, когда кто-то из близких вам людей был еще жив, говорит Морин.  А, может, взглянув на елку, вы вспомните о том, как хорошо было быть маленьким и верить в Санту».

Оставить комментарий
Комментарии (1)
#

Выкинь елку, выкинь елку )))

Подпишитесь на рассылку

Будте в курсе актуальных новостей медицины
и акций в клиниках.