Психологи назвали плюсы работы в летнее время | Блог Medical Note о здоровье и цифровой медицине

Психологи назвали плюсы работы в летнее время

Эксперты уверяют, что работа летом приносит больше плюсов, чем минусов. Об этом пишет РИА Новости.

работа летом

В частности, в теплое время года человек становится менее напряженным. Из-за чего меняется режим работы — освобождается время, например, для хобби.

С другой стороны появляется стимул быстрее доделать дела и пойти на улицу.

«Летом хорошо ходить на работу, так как сильно снижается контроль. Сотрудники оказываются „вне поля зрения“ начальства, коллег и больше предоставлены себе», — говорит психолог Ольга Маховская.

Специалисты советуют летом не перегружать себя работой. Особенно, если вы решили отказаться от отпуска. Иначе есть риск эмоционального выгорания.

Летом больше времени стоит уделять прогулкам на свежем воздухе, физкультуре — плаванию или скандинавской ходьбе, например.

«Спорт обязателен. Принцип „получить деньги — потратить деньги“ повышает шансы на плохое самочувствие значительно больше, чем если человек реализует какую-то идею, выполняет миссию», — объяснил кандидат медицинских наук врач-психиатр Лев Пережогин.

Источник: РИА Новости
Оставить комментарий
Хотите получать еженедельную
рассылку от Medical Note?

Вам понравится быть в курсе самых актуальных новостей медицины и акций в клиниках вашего города!