Психолог посоветовала сменить работу, на которую не хочется вернуться после праздников | Блог Medical Note о здоровье и цифровой медицине

Психолог посоветовала сменить работу, на которую не хочется вернуться после праздников

Член Федерации психологов образования РФ, кандидат педагогических наук, доцент Московского городского педагогического университета Юлия Челышева объяснила, какие «симптомы» указывают на то, что пора сменить работу. Об этом пишет агентство городских новостей «Москва».

работа

Зачастую люди впадают в депрессию как после новогодних праздников, так и в принципе после всех выходных дней.

Психологи уверяют, такое настроение связано с нежеланием возвращаться на нелюбимую работу.

«Отторжение начинает формироваться где-то за три дня до окончания каникул и достигает максимума к первому рабочему дню. В результате человек работает вяло, без настроения и удовольствия. Выполняет свои обязанности как бы по привычке.

Тут я советую задуматься о смене работы. Это, конечно, кардинальное решение, и спонтанно принять его очень сложно. Но иногда сделать это необходимо», — пояснила Юлия Челышева.

Если же совсем нет возможности изменить свою жизнь, то следует поменять собственное отношение к работе. В том числе, определить главных раздражителей и поменять свое отношение и к ним тоже.

Оставить комментарий