Интровертам рекомендовали почаще прикидываться экстравертами | Блог Medical Note о здоровье и цифровой медицине

Интровертам рекомендовали почаще прикидываться экстравертами

Специалисты Калифорнийского университета в Риверсайде установили, что интровертам полезно время от времени вести себя как экстраверт. По данным нового исследования, опубликованного в журнале Journal of Experimental Psychology: General, такое «притворство» делает их счастливее.

интроверт, экстраверт

Ученые предложили 123 добровольцам интересный эксперимент: неделю вести себя как экстраверт и неделю как интроверт. А затем подробно описать свои ощущения.

Участникам, которым выпало быть экстравертами, нужно было быть общительными, открытыми, напористыми — настолько, насколько это возможно. Экстраверты, напротив, должны были вести себя тихо и сдержанно.

Все участники эксперимента сообщили, что после недели, проведенной «под маской» экстраверта, их состояние заметно улучшилось. А вот игра в интровертов, напротив, заставила их почувствовать себя хуже.

Автор исследования Соня Любомирская отмечает, что изменить социальное поведение под силу многим людям, и что игра в экстраверта может действительно улучшить самочувствие.

В то же время специалист обращает внимание на то, что участие в эксперименте принимали студенты, которым по определению легче менять свое поведение. К тому же, пока неизвестно как «социальное притворство» влияет на человека в долгосрочной перспективе.

Оставить комментарий
Подпишитесь на рассылку

Будте в курсе актуальных новостей медицины
и акций в клиниках.