Плохой сон может привести к одиночеству

Исследователи из Калифорнийского университета в Беркли обнаружили, что люди, лишенные сна, чувствуют себя одинокими и менее склонными к взаимодействию с другими людьми. Они избегают тесного контакта в социуме во многом так же, как и люди с социальной тревожностью.

Плохой сон приводит к одиночеству

Ученые Калифорнийского университета Беркли изучили социальные и нейронные реакции 18 здоровых молодых людей после нормального ночного сна и бессонной ночи. Каждый день после ночи участники эксперимента просматривали один и тот же видеоролик, на котором был приближающийся к камере человек с нейтральным выражением лица. В тот момент, когда добровольцы начинали испытывать психологический дискомфорт, они должны были остановить видео.

Как оказалось, лишенные сна люди нажимали на кнопку гораздо раньше тех, у кого не было проблем со сном. Результаты сканирования мозга показали, что в мозге плохо отдохнувших участников была задействована нейронная цепь, которая отвечает за реакцию на потенциальные угрозы. Другая область мозга, обеспечивающая социальные взаимодействия, наоборот, оказалась менее активной.

Те, кто не высыпаются более социально непривлекательны для других людей. Более того, хорошо отдохнувшие люди чувствуют себя одинокими после короткой встречи с невыспавшимся человеком.

Результаты исследования опубликованы в журнале Nature Communications. Они демонстрируют взаимосвязь между потерей сна и социальной изоляцией, проливая новый свет на глобальную эпидемию одиночества.

Источник: MedicalXpress
  • 22
Оставить комментарий
Читайте также