Названы самые популярные диеты у москвичей в 2018 году

Вегетарианская, кремлевская и безглютеновая диеты стали самыми распространенными среди москвичей в уходящем году. Об этом сообщила диетолог столичного департамента здравоохранения Антонина Стародубова, передает агентство «Москва».

безглютеновая диета

Кроме того, в 2018 году были также популярны голодание и сыроедение.

По словам Стародубовой, врачи обеспокоены массовым переходом людей на несбалансированные и при этом длительные рационы питания, которые могут особенно негативно отразиться на здоровье.

Например, строгое вегетарианство чревато обострением хронических заболеваний из-за нехватки витаминов и белка.

Высокобелковые диеты (к ним относится и кремлевская) увеличивают риск развития заболеваний почек из-за дополнительной нагрузки на этот орган.

А безглютеновая диета в результате исключения из рациона ряда пищевых продуктов, в том числе достаточно полезных, может замедлить рост и развитие. Особенно небезопасна она для детей.

Меняя систему питания, необходимо проконсультироваться со специалистом и пройти ряд обследований, напомнила диетолог.

Ранее американские исследователи из Университета Уэйк-Форест в Северной Каролине пришли к выводу, что диеты особенно небезопасны для женщин старше 50 лет, так как в этом возрасте обратный набор веса, который часто происходит после похудения,​ значительно повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний и диабета.

  • 43
Запись к врачу

Мейлицева Марина Евсеевна

иммунолог, аллерголог, диетолог
Клиника доктора Волкова
Москва, ул. Архитектора Власова, д. 6
Записаться по бесплатному телефону:
8 800 77 55 787
Оставить комментарий
Читайте также
Мейлицева Марина Евсеевна
иммунолог, аллерголог, диетолог