Назван основной симптом нехватки в организме витамина С | Блог Medical Note о здоровье и цифровой медицине

Назван основной симптом нехватки в организме витамина С

Дефицит одного из важнейших витаминов можно распознать по состоянию кожи. Об этом пишет Express.

витамины

Как рассказали в Национальной службе здравоохранения Великобритании, насторожить должны долго незаживающие синяки и ссадины.

Дело в том, что витамин С важен для восстановления тканей организма. И когда его меньше, чем надо, последствия травм становятся более масштабными и справиться с ними сложнее.

Кстати, при нормальном уровне витамина С в организме кожа человека, как правило, отлично выглядит. Имеет здоровый цвет, хорошую эластичность и так далее. Соответственно, вечно «вялый» внешний вид может также сигнализировать о дефиците.

Кроме того, о плохом состоянии организма свидетельствуют необъяснимое увеличение веса, постоянная усталость, плохой иммунитет и кровоточащие десны.

Наиболее распространенными причинами нехватки витамина С являются неправильное питание, злоупотребление алкоголем, анорексия, тяжелые психические заболевания и курение.

Источник: Express
Оставить комментарий
Хотите получать еженедельную
рассылку от Medical Note?

Вам понравится быть в курсе самых актуальных новостей медицины и акций в клиниках вашего города!