Врач предупредил об опасности популярных успокоительных средств | Блог Medical Note о здоровье и цифровой медицине

Врач предупредил об опасности популярных успокоительных средств

Главный внештатный психиатр-нарколог Депздрава Москвы и Минздрава Евгений Брюн не рекомендовал принимать в качестве успокоительных настойки из валерьяны и боярышника. По его словам, это может привести к алкоголизму, передает Агентство «Москва».

Эксперт подчеркнул, что эти растительные средства можно пить только в виде водного настоя, как чай.

Брюн также предупредил о риске развития зависимости от транквилизаторов. Бесконтрольное употребление вызывает зависимость не меньшую, чем алкоголь и наркотики. Хронический прием приводит к слабоумию, иногда к эпилептиформным припадкам, в целом ухудшает качество жизни человека.

«Есть такое понятие, как „перекрестная зависимость“ — люди, которые употребляют алкоголь, получают зависимость от транквилизаторов и наоборот», — рассказал специалист.

Брюн посоветовал заменить употребление успокоительных средств физической активность. По его словам, любая эмоция — отрицательная или положительная — требует движения..

«Если человек в процессе какой-то эмоции перестает двигаться, то вся эта энергия пойдет на разрушения организма. Поэтому нужно заниматься спортом, прогулками, танцами», — добавил эксперт.

Оставить комментарий