Ученые рассказали, как предотвратить диабет | Блог Medical Note о здоровье и цифровой медицине

Ученые рассказали, как предотвратить диабет

Регулярный прием витамина D и омега-3 жирных кислот помогает регулировать уровень сахара в крови. Результаты соответствующего исследования были недавно опубликованы в Журнале клинической и трансляционной эндокринологии.

витамин D, омега-3, диабет

Авторы исследования утверждают, что в меру здоровое питание и прием определенных пищевых добавок могут потенциально снизить риск развития сахарного диабета и улучшить гликемический статус у лиц с повышенным риском развития этого заболевания.

В рамках исследования эксперты в течение года анализировали показатели тысячи человек с высоким диабетическим риском. Одна группа получала витамин D в дозировке 1000 ME и стандартные мультивитамины. Другая половина участников принимала витамин D и мультивитамины с высоким содержанием минералов и омега-3 жирных кислот.

Ученые обнаружили, что уровень сахара пациентов из первой группы на протяжении всего эксперимента был более высоким, чем у тех, кто принимал витамин D вместе с омега-3.

Оказалось, что полиненасыщенные жирные кислоты способны существенно снижать уровень гликированного гемоглобина, который является маркером длительного повышения глюкозы в крови.

У принимавших омега-3 было также зафиксировано резкое снижение высокочувствительного белка, сигнализирующего о наличии воспаления.

Таким образом, специалисты сделали вывод о том, что витамин D в сочетании с другими питательными веществами способен снижать риск прогрессирования диабета и обеспечивать нормальную толерантность глюкозы в крови.

Источник: Medicine News
Оставить комментарий
Комментарии
#

Как правильно рассчитать дозировку витамина Д для взрослого?
И в какой форме принимать Д2 или Д3 ?
Для получения омега 3 можно заменить подсолнечное масло на оливковое.
Подсолнечное насыщено омега 6.

Хотите получать еженедельную
рассылку от Medical Note?

Вам понравится быть в курсе самых актуальных новостей медицины и акций в клиниках вашего города!