Жирная рыба оказалась эффективным средством против астмы

Еженедельное употребление жирных сортов рыбы, в частности сардин, лосося и форели уменьшает симптомы астмы у детей, считают специалисты из Университета Ла-Троба в Мельбурне, Австралия.

рыба, астма, дети

Международное клиническое исследование показало, что употребление жирных сортов рыбы на протяжении полугода значительно улучшило состояние легких у детей, больных астмой.

Участие в исследовании приняли 64 ребенка в возрасте от 5 до 12 лет с легкой формой бронхиальной астмы. Детей поделили на две группы, участники одной из них дважды в неделю ели на обед не менее 150 граммов жирной рыбы. Такого рациона участники придерживались в течение полугода. Остальные дети питались как обычно.

По окончании эксперимента ученые обнаружили, что у детей, в чей рацион была включена рыба, воспалительный процесс в легких снизился на 14 условных единиц.

«Мы и раньше знали, что диета, включающая в себя жирные продукты, соль и сахар, помогает остановить прогрессирование астмы у детей, — говорит автор исследования, диетолог Мария Папамайкл. — Однако наше новое исследование продемонстрировало, что здоровое питание помогает уменьшить симптомы этого заболевания».

По словам специалиста, жирная рыба богата омега-3 жирными кислотами, которые обладают противовоспалительным действием. Употребление этого продукта как минимум дважды в неделю и в рамках средиземноморской диеты значительно снижает воспалительный процесс в легких у детей.

По оценкам ВОЗ, сегодня в мире от астмы страдает около 235 млн людей. Среди детей астма является наиболее распространенным хроническим заболеванием. Характерными симптомами недуга являются периодические повторяющиеся приступы удушья и свистящего дыхания.

Источник: News-Medical.Net
  • 24
Оставить комментарий
Читайте также
Материалы партнеров