Врачи рассказали о необычном способе похудеть, доступном каждому | Блог Medical Note о здоровье и цифровой медицине

Врачи рассказали о необычном способе похудеть, доступном каждому

Американские ученые раскрыли новый способ похудения, доступный каждому человеку, передает «Пятый канал».

Исследователи из США, оценив распределение энергии человека во время его движения, предложили чаще ходить на цыпочках для того, чтобы сбросить лишний вес.

Сообщается, что добровольцы ходили по специальным пластинам, считывающим давление стопы. За чем следили специалисты, оценивая мышечную активность людей с помощью приборов.

В итоге ученые пришли к выводу, что тратить больше энергии (чем при обычной ходьбе) и, соответственно, интенсивнее худеть помогает передвижение на цыпочках.

«Такая ходьба повышает нагрузку на мышцы, а организм расходует энергию на 50-80% интенсивнее, что помогает эффективно сжигать калории», — пояснили медики.

Оставить комментарий