Врачи рассказали, что будет, если внезапно отказаться от алкоголя | Блог Medical Note о здоровье и цифровой медицине

Врачи рассказали, что будет, если внезапно отказаться от алкоголя

Немецкие медики перечислили изменения, которые происходят с фигурой и здоровьем в целом после отказа от алкоголя. Об этом пишет Focus.de.

алкоголь

«Если вы легко можете обходиться без алкоголя два дня в неделю, то у вас нет зависимости. Но если вы в этот период постоянно думаете о спиртном, то это повод всерьез задуматься о своем здоровье», — считает главный врач клиники Бетти Форд в Бад-Брюккенау (Германия) Ярмила Мальмейстер.

По словам эксперта, человек, который выпивал ежедневно и отказался от вредной привычки, заметит положительные изменения уже в первую трезвую неделю. Как правило, это выражается в более глубоком и качественном сне, увеличении производительности.

При этом запускается процесс восстановления нормальной работы печени.

«Печень начинает активно расщеплять накопленные жиры. Триглицериды снижаются уже через несколько дней, холестерин „держится“ дольше. Но в целом наша печень восстанавливается удивительно быстро», — отметила Ярмила Мальмейстер.

Через месяц воздержания от спиртного, как показали эксперименты, люди гораздо лучше контролируют тягу к алкогольным напиткам, чувствуют себя более энергичными, отмечают улучшение состояния кожи и сбрасывают вес.

Также многие отмечают улучшение сна, снижение артериального давления и хорошую концентрацию внимания.

«И самое главное, люди четко осознают, что им не нужен алкоголь для того, чтобы развлекаться и отдыхать», — пояснил врач Ричард Пайпер.

Через год после отказа от спиртного обмен веществ, включая процессы пищеварения и сжигания жира, происходит быстрее.

В сочетании с повышенной работоспособностью, хорошим сном и физической активностью человек чувствует себя как никогда хорошо.

«Если вы употребляли два спиртных напитка в день, то через год после отказа вы легко можете потерять до 20 лишних килограммов. Так как алкоголь очень калориен», — отметили специалисты.

Оставить комментарий
Комментарии (15)
#

я что крыса подопытная неделю не пить даже пиво

#

как это год не пить

#

Полностью поддерживаю, сон действительно улучшается, вес падает. Алкоголь нарушает обмен веществ, тормозит метаболизм, после недельного отказа , даже от минимальной дозы , улучшается настроение, увеличивается концентрация во время умственного труда, прилив оптимизма. Подъем физической активности. Поддерживаю автора на 100%

#

Вот читаю и какое-то раздвоение. Эти болтуны(в источнике "специалисты"), они это на крысах изучают ?, или опять " английские учёные" ? Придурки, блин . Это проговпривал ещё родоначальник секты христиан. Он говорил о недопущении "культа" потребления. Ой, я видимо ошибаюсь, может Моисей в заповедях упоминал ? В итоге. Какого ..., вы их слушаете и придерживаетесь этой глупости ? Вы взрослые люди, вы контролирует себя сами. Потребители "тормозухи" сюда не ходят. Халявщики все время здесь пытаются сбить копеечку на "лайках". Прямо нашествие нищих. НО. Работают-то с компъютера.

#

Водка калорийна и вес прибавляет? Где в ней калории? Сон улучшается? А если одна из причин употребления алкоголя как раз нарушение сна?
Появятся новые развлечения? Сами собой появится?
Брехун тупой!

Ответ на от andrey-elsov

#

andrey-elsov, ты, видимо замахиваешь, не читая этикетку. 1100 ккал. на бутылку. Это очень много. Развлечения сами собой не появятся. Усилия нужны. Тупого видишь каждое утро в зеркале.

Ответ на от andrey-elsov

#

andrey-elsov, вы находитесь в отрицании и уже зависимы, советую обратиться в реабелитационный центр, там вам помогут!!

#

Откуда это хрень!

#

"Врачи рассказали, что будет, если внезапно отказаться от алкоголя". Могу поделиться личным мнением и опытом - сдохнешь от скуки!!!

#

соседи пьют-ползая на четвереньках-давление у них 120 на 80 анализы все в норме пьют водку и пивом палируют.какие выводы.если наглядные примеры богатырского здоровья людям 35-40 лет 45- 68

#

Это не врач, а дебил! Он путает пьяницу с алкоголиком.Пусть почитает про постабстинентный синдром, для начала...

#

Не пил 15 лет-вырванные годы! Сейчас бухаю без ущерба для производства-жизнь прекрасна)))

#

Врут бросил пить +10 кг

#

Вообще до пенсии не пил, а тут жена уехала к дочери и стало как то скучно и решил попробовать, что значит пить водку и пиво. Набрал пиваса и водки, сижу по тихому попиваю, смотрю телик и тут через неделю острая боль в правом боку! Как раз жена приехала, побежала купила угольных таблеток и алмагель, вылила остатки, но зная, я в выпивке не разбираюсь еще и узнала, что купил паленую водку и простроченное пиво. Вообщем потом долго пришлось избавлять организм от отравления.