Врачи назвали самый полезный для кишечника фрукт | Блог Medical Note о здоровье и цифровой медицине

Врачи назвали самый полезный для кишечника фрукт

Доступный для россиян продукт также снижает риск развития сахарного диабета и ожирения, передает BBC Good Food.

витрина с фруктами

Зарубежные диетологи заявили, что самым полезным фруктом для кишечника является груша, так как в ней много клетчатки, оказывающей благотворное влияние на кишечные бактерии.

Последние определяют важные метаболические и иммунные процессы.

Кроме того, в грушах много калия, который регулирует баланс жидкости в организме.

Фрукт богат фосфором, витамином К и кальцием — они необходимы для здоровья зубов и костей.

Еще одно важное достоинство продукта связано с тем, что он является средством для профилактики диабета второго типа, считают диетологи.

Врачи предупредили, что у некоторых людей бывает аллергия на груши. Важно иметь это ввиду.

Оставить комментарий
Комментарии (2)
#

А академик Вигров считал грушу самым бесполезным фруктом.

Ответ на от Виктор

#

Виктор, если у человека, например, гастрит и панкреатит, то от яблок, цитрусовых , привезенных недозрелыми у нас в Сибири персиков, нектарин, абрикосов,.., перечислять можно еще, приходится отказываться. Да еще если фрукты обработаны химией, то совсем пипец. В грушах все-таки меньше кислоты.