Врач назвал продукт с доказанной способностью снижать сахар | Блог Medical Note о здоровье и цифровой медицине

Врач назвал продукт с доказанной способностью снижать сахар

Врач-диетолог Айтор Санчес из Испании рассказал, чем так полезен для здоровья имбирь.

«Имбирь является одной из наиболее изученных специй, которая обладает достаточно интересными свойствами. Однако зачастую пользу продукта приуменьшают или преувеличивают», — отметил диетолог.

По словам врача, доказанными свойствами имбиря являются его высокий антиоксидантный потенциал, что помогает противостоять заболеваниям, и способность снижать уровень глюкозы в крови.

С последним, кстати, связано и противопоказание. Так, специю рекомендуется употреблять в минимальных количествах, если человек лечится от сахарного диабета и принимает специфические лекарства. В этом случае лучше предварительно проконсультироваться со специалистом.

Санчес отметил, что имбирь можно как-то навредить пищеварению (есть такое мнение) только в том случае, если употреблять продукт ежедневно в очень больших количествах. Использование имбиря в качестве специи организму не навредит.

Оставить комментарий