Врач назвал привычку запивать еду полезной | Блог Medical Note о здоровье и цифровой медицине

Врач назвал привычку запивать еду полезной

Доктор и телеведущий Евгений Комаровский рассказал, когда питье во время еды не только не вредно, а даже полезно.

Часто медики запрещают запивать еду водой, аргументируя это тем, что жидкость разбавляет желудочный сок. Из-за этого нарушается процесс переваривания пищи.

По словам доктора Комаровского, не существует ни одного серьезного исследования, доказывающего вред от запивания еды. А потому он посоветовал пить воду во время еды, если есть такое желание.

Эксперт считает, что вопрос только в том, что в большинстве случаев в этом нет никакой необходимости, и у человека попросту выработалась привычка запивать еду.

«Но я бы не сказал, что это вредная привычка. Сплошь и рядом у людей наблюдается дефицит жидкости в организме, что приводит к нарушению процесса пищеварения.

Если ребенок пьет во время еды и у него есть дефицит жидкости, хотя бы из-за того, что в комнате достаточно тепло и сухой воздух, эта вода идет на пользу, улучшая пищеварение.

Поэтому в такой ситуации не надо ребенку мешать», — считает доктор Комаровский.

Оставить комментарий
Комментарии (1)
#

Короче еш давись и не пей не запивай,а подавишься может откачают.