Врач назвал доступный напиток для снижения давления и холестерина | Блог Medical Note о здоровье и цифровой медицине

Врач назвал доступный напиток для снижения давления и холестерина

Диетолог Андрей Беловешкин рассказал о пользе каркаде для организма. Об этом он подробно написал в своем Facebook.

Каркаде представляет собой чай из прицветников розеллы, она же суданская роза. В разных странах каркаде подается по-разному, где-то просто охлажденным, где-то со специями.

Особенно полезно добавлять в напиток имбирь, гвоздику, лимон. Очевидно, что такой чай хорош для иммунитета. Но не только для него.

При регулярном употреблении он снижает систолическое давление на 7,5 мм рт ст, диастолическое на 3,5 мм рт ст.

Также каркаде положительно влияет на липидный профиль, снижая общий холестерин, минимизирует окислительное повреждение ЛПНП, отметил эксперт.

«Кроме того, экстракты каркаде полезны при жировой болезни печени. В экспериментах на животных каркаде способствовал росту новых сосудов, снижению вязкости крови», — пояснил врач.

Всему этому способствуют пигменты антоцианы. Специалист посоветовал заменить чаем из прицветников розеллы кофе и черный чай — напитки с кофеином. Так можно значительно улучшить сон и укрепить нервную систему.

Оставить комментарий