Ученые выяснили, от какой неизлечимой болезни спасет здоровое сердце в 50 лет | Блог Medical Note о здоровье и цифровой медицине

Ученые выяснили, от какой неизлечимой болезни спасет здоровое сердце в 50 лет

Хорошее сердечно-сосудистое здоровье в среднем возрасте уменьшает риск развития деменции, передает Medicalxpress со ссылкой на исследование международной группы ученых.

сердце

Как пояснили ученые, даже минимальная работа над снижением факторов риска заболеваний сердца связана с меньшим риском появления деменции.

«Мы пришли к выводу, что нормальная работа сердца в 50 лет действительно важна для нормального функционирования мозга в течение следующих 25 лет», — отметили ученые.

Сообщается, что специалисты наблюдали больше 20 лет за здоровьем более восьми тысяч мужчин и женщин из Великобритании. Их возраст на момент начала исследования составлял 50 лет.

Каких-либо сердечных недугов в тот период у добровольцев не обнаружили. К 75 годам у 347 участников эксперимента диагностировали деменцию.

Специалисты считают, что обезопасить себя от недуга многие добровольцы смогли, соблюдая рекомендации Life Simple 7, ранее разработанные Американской кардиологической ассоциацией.

Суть правил в том, чтобы контролировать уровни сахара в крови, холестерина и давление.

Кроме того, максимально обезопасить себя от проблем с сердечно-сосудистой системой можно, практикуя сбалансированное питание, занимаясь спортом. Также важно отказаться от курения и контролировать вес.

Оставить комментарий
Подпишитесь на рассылку

Будте в курсе актуальных новостей медицины
и акций в клиниках.