Топ-10 продуктов, которые способны заменить лекарства | Блог Medical Note о здоровье и цифровой медицине

Топ-10 продуктов, которые способны заменить лекарства

Немецкий врач Франциска Рубин считает, что в холодильнике почти каждого человека найдутся продукты, которые могут стать заменой лекарственным препаратам. Об этом пишет журнал Focus.

лук и чеснок

Специалист включила в число самых полезных продуктов овес, мед, имбирь, картофель, капусту, куркуму, различные масла, соль, лимон и лук.

Рубин посоветовала не только готовить из них еду, но и использовать для компрессов и масок.

«При наружном применении отвар из овса помогает при нейродермите. При ежедневном употреблении напиток с имбирем стабилизирует уровень сахара в крови. Мед и куркума обладают противовоспалительным действием. Картофельный сок помогает от изжоги, а капуста полезна для зрения», — отметила врач.

Соль же подойдет в качестве спрея для носа. А лук помогает укрепить иммунитет. Из него можно приготовить суп.

При артрите Франциска Рубин советует принимать льняное масло — по чайной ложке в день. Стоит помнить, что продукт быстро портится.

Желательно употребить его в течение пары недель после открытия. Держать масло нужно в холодильнике.

Оставить комментарий