Россиянам дали советы, как избежать похмелья 1 января

Чтобы быть бодрым и здоровым в первый день Нового года, рекомендуется во время застолья соблюдать ряд простых правил. Об этом пишет РИА Новости со ссылкой на главного врача госпиталя для ветеранов войн № 2 департамента здравоохранения столицы Веру Шастину.

новый год, алкоголь, похмелье

Если вы собираетесь праздновать до самого утра, то начинать употреблять спиртное (в идеале — немного шампанского под бой курантов) лучше ближе к ночи — явно не стоит провожать старый год с утра или обеда 31 декабря.

За три-четыре часа до застолья рекомендуется плотно поесть. Да и позже за столом вместе с гостями не стоит отказываться от новогодних блюд, ограничивая себя легкими закусками.

Также специалист порекомендовала заранее определиться с напитком вечера и не смешивать алкоголь — это провоцирует самое сильное опьянение.

«И здесь надо следовать принципам: не смешивать зерновые спирты — водку, виски, джин, виноградные — вино, коньяк, бренди, а также ягодные, фруктовые и иные», — пояснила врач.

Чтобы в результате выпить больше жидкости, чем алкоголя, следует разбавлять вино водой, крепкое спиртное — льдом. Но не газировкой, иначе опьянение наступит особенно быстро.

А лучшее решение — вовсе отказаться от алкоголя на Новый год.

«Как некоторые семьи и поступают, ведь главное в эту ночь — общение с родными и близкими, — отметила Вера Шастина, добавив, что фужеры можно наполнить безалкогольными газированными и негазированными напитками, в том числе домашнего приготовления»

Источник: РИА Новости
  • 1601
Оставить комментарий
Читайте также
Материалы партнеров