Обычная домашняя процедура оказалась средством против гипертонии | Блог Medical Note о здоровье и цифровой медицине

Обычная домашняя процедура оказалась средством против гипертонии

Зарубежные исследователи выяснили, как без лишних усилий снизить риск появления гипертонии и сердечно-сосудистых заболеваний. Об этом пишет Medicalxpress.

Исследование с участием более 60 тысяч человек, проведенное в несколько этапов среди жителей Японии в возрасте от 45 до 59 лет, показало, что ежедневный прием теплой или в меру горячей ванны связан с более низким риском развития гипертонии. Что в итоге связано и с положительным влиянием на сердце и сосуды.

Так, у людей, принимавших горячую ванну ежедневно, риск развития сердечных недугов был на 28% ниже по сравнению с теми, кто практиковал процедуру один-два раза в неделю или вовсе ограничивался душем.

Как пояснил доктор Эндрю Феликс Бурден, важно не переборщить с температурой воды и длительностью процедуры, так как перегрев может отрицательно сказаться на организме.

И если у человека уже есть серьезные проблемы со здоровьем, то предварительно надо посоветоваться с врачом.

Оставить комментарий
Комментарии (1)