Не вода: Ученые назвали лучший напиток для утоления жажды | Блог Medical Note о здоровье и цифровой медицине

Не вода: Ученые назвали лучший напиток для утоления жажды

Исследователи из Сент-Эндрюсского университета в Шотландии выяснили, какой напиток утоляет жажду лучше воды. Для этого специалисты сравнили последнюю с воздействием на организм кофе, молока и алкогольных напитков. О результатах эксперимента сообщает CNN.

молоко

По словам профессора Рональда Могана, молоко показало лучшие результаты в борьбе с жаждой, чем обычная вода, потому как напиток животного происхождения содержит сахарную лактозу, немного белка и немного жира.

Все они помогают замедлить отток жидкости из желудка и не испытывать желания пить в течение относительно длительного периода времени.

Неплохим средством для «увлажнения организма» оказался кофе. Речь об употреблении 2-4 чашек напитка с кофеином.

Мочегонный эффект от кофе может наблюдаться у тех, кто его пьет крайне редко. У любителей кофе, употребляющих его регулярно, реакция более слабая.

В любом случае снизить мочегонный эффект можно, добавив в кофе две столовые ложки того же молока.

А вот пивом лучше жажду не утолять, иначе придется выпить его достаточно много. Утром это проявится отеками лица.

«Пиво в больших объемах приводит к меньшей потере воды, чем то же виски, потому что в первом случае вы просто потребляете больше жидкости. Крепкие алкогольные напитки в чистом виде обезвоживают, разбавленные спиртные напитки — нет», — отметил профессор.

Оставить комментарий
Подпишитесь на рассылку

Будте в курсе актуальных новостей медицины
и акций в клиниках.