Названы самые вредные продукты для мужского здоровья | Блог Medical Note о здоровье и цифровой медицине

Названы самые вредные продукты для мужского здоровья

Зарубежные диетологи рассказали, что употребление ряда продуктов снижает уровень тестостерона, что негативно влияет на организм мужчины, передает Health.news.

хлеб

Как пояснили специалисты, пониженный тестостерон затрудняет наращивание мышечной массы, уменьшает плотность костей, что увеличивает риск переломов, и плохо влияет на сексуальную жизнь представителей сильного пола.

Чтобы уровень важного гормона в организме был в норме, диетологи рекомендуют не злоупотреблять некоторыми напитками и продуктами.

Так, регулярное употребление алкоголя в большом количестве снижает уровень тестостерона у мужчин.

А вот у женщин спиртное повышает уровень тестостерона, что нехорошо для репродуктивной системы представительниц слабого пола.

В список вредной для мужчин пищи (в точки зрения понижения уровня гормона) попали молочные продукты, хлеб, десерты, выпечка и еда с транс-жирами.

Оставить комментарий
Комментарии (1)