Названы простые способы снизить вероятность появления рака груди | Блог Medical Note о здоровье и цифровой медицине

Названы простые способы снизить вероятность появления рака груди

Онкологи рассказали, как роды и физические нагрузки влияют на риск развития рака молочной железы. Об этом пишет News.ru.

плавание

По словам онколога-маммолога Аркадия Аксененко, снизить вероятность развития одного из самых распространенных видов рака помогут ранние роды (в 19-20 лет) и грудное вскармливание на протяжении более года.

Врач Анатолий Махсон добавил, недуг также угрожает в меньшей степени женщинам, которые занимаются спортом.

Речь не об интенсивных тренировках. Достаточно регулярной ходьбы, непродолжительных поездок на велосипеде или плавания.

Очень хорошо, если вы три раза в неделю уделяете час умеренным занятиям спортом. Потому как одним из главным факторов риска онкологии является лишний вес и сидячий образ жизни.

«Риск вероятности развития злокачественной опухоли возрастает при ожирении, так как раковые клетки являются гормонально зависимыми, а жир может продуцировать гормоны эстрогены», — объяснил врач.

Безусловно, не стоит забывать и о правильном питании. Сбалансированная диета с минимальным количеством сахара, «пустых углеводов» и высоким содержанием богатой витаминами растительной пищи — лучший вариант.

Источник: News.ru
Оставить комментарий
Комментарии
#

Чушь, полностью противоречит статье занимаюсь профессиональным спортом, рано родила и кормила 1.5грудью и все равно попала под этот диагноз.

Хотите получать еженедельную
рассылку от Medical Note?

Вам понравится быть в курсе самых актуальных новостей медицины и акций в клиниках вашего города!