Названы 10 наиболее вредных закисляющих продуктов | Блог Medical Note о здоровье и цифровой медицине

Названы 10 наиболее вредных закисляющих продуктов

Существует такое понятие — кислотно-щелочное равновесие, от которого зависит работа внутренних органов и систем. Нарушение кислотно-щелочного равновесия опасно для организма, так как провоцирует болезни. Кандидат медицинских наук, доктор Лидия Федосова перечислила продукты, употребление которых надо минимизировать.

паста

Специалисты выделяют кислую среду и щелочную среду в организме. В первой хорошо себя чувствуют бактерии, а также раковые клетки. Ни одно заболевание и патологическое состояние в организме человека не проходит без закисления.

«Щелочная среда — здоровая среда, в ней опухоли не растут и на этом основана модель восстановления здоровья.

Существует множество причин закисления организма, как внешних, так и внутренних», — отметила врач, добавив, что во многом наше состояние определяет еда, которая имеет щелочной или кислый уровень ph.

Регулярное употребление продуктов с низким ph провоцирует окислительный стресс.

В список закисляющих продуктов специалисты включили свинину (ее уровень ph 3), которая также содержит много насыщенных жиров. Альтернатива — менее «кислая» курица.

Такой же низкий ph имеет магазинная выпечка, сладкая газировка, а также чай и кофе.

«Призываю в очередной раз минимизировать эти напитки. Многие скажут, а как же антиоксиданты, содержащиеся в кофе. Так вот, в листьях салата их гораздо больше», — пояснила доктор.

Также специалист посоветовала заменить обычный уксус на яблочный, сосиски и колбасу — на вареную говядину, белый хлеб — на цельнозерновые хлебцы. Кроме того, следует с осторожностью есть дешевые сыры и не перебарщивать с пастой.

Оставить комментарий
Комментарии (3)
#

Что за антинаучный бред.

#

хватит пудрить мозги .Ни один продукт не может окислять или щелочить клетки крови.Тот же лимон может щелочить только мочу,а не кровь. Окисляют кровь свободные радикалы кислорода и борются с этим явлением антиоксиданты,в том числе кофе.

Ответ на от вася

#

вася, съешь на ночь меда с булочкой.запей кофе с молоком и если утром ничего не заболит.значит ты еще здоров или молод.Автор права .