Назван самый низкокалорийный алкоголь | Блог Medical Note о здоровье и цифровой медицине

Назван самый низкокалорийный алкоголь

Специалисты Роскачества рассказали об алкоголе, который меньше всего вредит фигуре.

Самым низкокалорийным алкогольным напитком названо пиво, в составе которого около 42 ккал на сто граммов. В зависимости от сорта калорийность напитка может быть больше в полтора раза.

Также желающим похудеть можно позволить себе бокал вина — напиток также имеет невысокую калорийность.

«Надо помнить, что помимо того, что алкоголь наносит вред здоровью, он еще и является достаточно калорийным (1 грамм этанола = 7 ккал)», — предупредили в Роскачестве.

Причем любой алкоголь способствует медленному уходу лишнего веса, отметили специалисты.

По словам члена Российского Союза нутрициологов, диетологов и специалистов пищевой индустрии Нагима Семчукова, употребление нескольких порций алкоголя в выходной день (даже с учетом того, что предыдущие 5-6 дней вы спиртное не пили) уже не является умеренным.

Самыми калорийными названы сладкие ликеры, в ста граммах которых может содержаться более 300 ккал.

Оставить комментарий