Назван простой продукт, четыре ложки которого снижают кровяное давление | Блог Medical Note о здоровье и цифровой медицине

Назван простой продукт, четыре ложки которого снижают кровяное давление

Австралийские исследователи из Университета Ла Троба выяснили, что регулярное употребление оливкового масла первого отжима снижает риск развития болезней сердца, передает Medicalxpress.

Ученые заявили, что ежедневное употребление оливкового масла в блюдах снижает кровяное давление, благодаря чему уменьшается и риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

В рамках эксперимента одна группа добровольцев добавила в рацион оливковое масло первого отжима, другая — рафинированное оливковое масло.

Исследование длилось в течение трех недель. Предполагалось, что все добровольцы ежедневно ели с пищей по четыре столовых ложки масла.

«Рафинированное оливковое масло с низким содержанием полифенолов (соединений, обладающих противовоспалительными и антиоксидантными свойствами) не оказало значительного влияния на кровяное давление, но оливковое масло первого отжима (как раз богатое полифенолами) вызвало снижение центрального и периферического систолического артериального давления. На 2,5% и 2%, соответственно.

Это имеет клиническое значение, поскольку результат был достигнут без использования лекарств», — уточнила Сарапис.

Оставить комментарий