Назван овощ, способный выводить токсины из организма | Блог Medical Note о здоровье и цифровой медицине

Назван овощ, способный выводить токсины из организма

Популярный среди россиян продукт, помимо прочего, содержит соединения, помогающие контролировать уровень сахара в крови и холестерин. Об этом пишет Food.news.

Специалисты считают одним из самых полезных овощей — огурец. По мнению диетологов, продукт порой недооценивают из-за того, что он состоит на 96% из воды.

Однако именно поэтому употребление салатов с огурцами в жару позволяет предотвратить обезвоживание. Но это далеко не единственное достоинство овоща.

«Огурец также действует как мочегонное средство. Благодаря чему он способствует выводу токсинов из организма, предотвращая их задержку в почках и мочевыводящих путях», — пояснили специалисты.

Кроме того, огурец содержит мощные антиоксиданты, помогающие защитить организм от опасных свободных радикалов. Еще продукт понижает риск развития метаболического синдрома.

«В огурцах присутствуют кукурбитацины, которые придают продукту некоторую горечь. Соединения помогают регулировать обмен веществ, контролировать уровень сахара в крови.

Кроме того, огурец содержит стеролы — тип полезных липидов, встречающихся в растениях. Они помогают снизить уровень холестерина», — пояснили диетологи.

Оставить комментарий