Назван овощ, снижающий вредное воздействие от сигарет | Блог Medical Note о здоровье и цифровой медицине

Назван овощ, снижающий вредное воздействие от сигарет

Зарубежные диетологи рассказали о пользе ежедневного употребления томатов. Об этом пишет Food.news.

Последние исследования показали, что содержащийся в помидорах пигмент ликопин снижает последствия для организма, вызванные вредным воздействием сигарет.

Кроме того, регулярное употребление блюд с томатами уменьшает риск развития рака легких.

Медики отметили, что курящий продолжительное время человек, независимо от диеты, не может считаться здоровым человеком. Единственный способ максимально снизить риски появления заболеваний — завязать с вредной привычкой.

«Употребление помидоров также связано с остротой зрения. Являющиеся антиоксидантами витамин А и бета-каротин, которые содержатся в помидорах, способствуют хорошему зрению.

Кроме того, ликопин снижает риск сердечных заболеваний. Это можно объяснить воздействием вещества на жиры в крови. То есть, пигмент защищает артерии от накопления холестерина», — объяснили диетологи.

Оставить комментарий