Назван дешевый способ снизить риск развития диабета и гипертонии | Блог Medical Note о здоровье и цифровой медицине

Назван дешевый способ снизить риск развития диабета и гипертонии

Зарубежные диетологи определили продукты, регулярное употребление которых защищает от ряда опасных заболеваний, передает Eurekalert.

Как оказалось, ежедневное употребление двух порций молочных продуктов снижает риски появления сахарного диабета, гипертонии и метаболического синдрома.

Это показало девятилетнее исследование с участием 190 тысяч человек в возрасте от 35 до 70 лет. Среди добровольцев были представители 21 страны.

За девять лет у 13640 человек развилось высокое кровяное давление, а у 5351 человека — диабет.

Однако риск появления недугов был гораздо ниже у тех людей, которые регулярно ели молочные продукты нормальной жирности.

«Если наши результаты подтвердятся на следующем этапе испытаний, то увеличение потребления молочных продуктов может представлять собой важный и недорогой подход к снижению риска развития метаболического синдрома, гипертонии, диабета и, в конечном счете, сердечно-сосудистых заболеваний во всем мире», — пояснили специалисты.

Оставить комментарий