Какой напиток пьют долгожители | Блог Medical Note о здоровье и цифровой медицине

Какой напиток пьют долгожители

Регулярное употребление чая предотвращает развитие атеросклеротических и сердечно-сосудистых заболеваний, а также увеличивает продолжительность жизни. К такому выводу пришли ученые из Китая. Исследование опубликовано в научном журнале European Journal of Preventive Cardiology.

чай

Исследование велось в рамках проекта China-PAR, стартовавшего в 1998 году. Его цель — определение рисков развития сердечно-сосудистых болезней.

Ученые в течение более чем 7 лет наблюдали за состоянием здоровья более 100 тысяч человек. Экспертов интересовала частота употребления чая, они также изучили истории болезней и свидетельства о смерти участников исследования.

Было установлено, у любителей чая ССЗ и атеросклеротические патологии наступали в среднем на 1,41 год позже, чем у тех, кто никогда не пил чай или делал это редко. Добровольцы старше 50 лет, регулярно употреблявшие этот древний напиток, жили в среднем на 1,26 года больше, чем те, кто редко пил чай.

Исследователи связывают это с тем, что в состав чая входят полифенолы — антиоксиданты, снижающие кровяное давление и уменьшающие уровень липидов в крови. Это существенно снижает риск возникновения ССЗ. Наиболее полезными свойствами обладает зеленый чай, отмечают авторы научной работы.

Оставить комментарий