Какие ошибки при приготовлении имбирного чая лишают его пользы | Блог Medical Note о здоровье и цифровой медицине

Какие ошибки при приготовлении имбирного чая лишают его пользы

Чай с имбирем считается одним из самых полезных напитков. Он обладает противовоспалительным действием и отлично укрепляет иммунную систему, считают медики. О том, как правильно приготовить чай, чтобы получить от него максимум пользы, пишет Focus.de.

имбирный чай

Специалисты выделяют четыре основные ошибки, которые часто допускаются при приготовлении чая с имбирем.

В частности, не стоит очищать имбирь от кожуры, так как в ней содержатся очень ценные компоненты.

«Вместо этого тщательно промойте имбирь, и при необходимости удалите грязь с помощью щетки», — посоветовали медики.

Также важно иметь ввиду, что нарезанный заранее имбирь быстро теряет полезные свойства. Поэтому разрезайте его прямо перед тем, как залить водой.

Вода не должна быть слишком горячей (кипятком) или прохладной.

«Оптимальная температура жидкости будет тогда, когда из воды начнут подниматься струи маленьких пузырьков воздуха», — отметили эксперты.

Четвертое правило — не нужно настаивать напиток в течение долгого времени. Для заваривания достаточно пяти-десяти минут.

Оставить комментарий
Комментарии (3)
#

Информация полезна,спасибо!