Гавайские танцы оказались полезны для сердца | Блог Medical Note о здоровье и цифровой медицине

Гавайские танцы оказались полезны для сердца

Ученые из Гавайского университета в США провели исследование и установили, что традиционный гавайский танец хула обладает уникальной способностью снижать артериальное давление. Об этом специалисты рассказали на конференции Американской кардиологической ассоциации в Филадельфии.

гавайи, гипертония

Предыдущие исследования показали, что коренные жители Гавайских островов неохотно принимают участие в национальных здравоохранительных программах, направленных на снижение артериального давления. Островитяне считают их скучными и дорогостоящими. Вместо этого они с большим удовольствием участвуют в культурно-досуговых мероприятиях.

Исследователи учли этот фактор и предложили 263 коренным гавайцам, страдающим от гипертонии, принять участие в любопытном эксперименте. Участники в течение 3 месяцев регулярно посещали занятия, где им рассказывали о повышенном артериальном давлении, его последствиях; им всем предстояло пройти курс лечения. Часть добровольцев в дополнение к лекциям посещала уроки традиционных гавайских танцев.

У островитян, посещавших уроки хулы, были зафиксированы более низкие показатели артериального давления, чем у тех, кто ограничился традиционным лечением. Эффект сохранился даже спустя полгода после окончания занятий.

В борьбе с гипертонией хороша люба физическая активность — будь то танцы, езда на велосипеде, плавание, серфинг, пеший туризм или что-нибудь еще, говорят ученые, подчеркивая, что занятия должны заставлять сердце биться чаще — как в прямом, так и в переносном смысле.

Оставить комментарий
Подпишитесь на рассылку

Будте в курсе актуальных новостей медицины
и акций в клиниках.