Доктор Мясников перечислил плюсы известных вредных привычек | Блог Medical Note о здоровье и цифровой медицине

Доктор Мясников перечислил плюсы известных вредных привычек

Главный врач Московской городской клинической больницы № 71 и телеведущий Александр Мясников назвал самые опасные для россиян традиционные привычки, которые иногда могут принести пользу.

В частности, врач связал употребление небольших порций алкоголя и сала с повышением уровня хорошего холестерина в организме.

Как пояснил Александр Мясников, некоторый положительный эффект можно ожидать от 150 мл вина (особенно красного, богатого флавоноидами) и 30 граммов сала в день. Увеличение дозы и порции уже опасно для организма.

«Увеличивать порцию не стоит, потому что сало повышает и плохой холестерин. А алкоголь в большом количестве — яд», — отметил доктор.

Также врач посоветовал в общественных местах использовать жидкое мыло с дозатором, минимизируя соприкосновение с поверхностями, не мыть руки слишком часто и интенсивно (иначе можно спровоцировать экзему), стараться долго не спать днем, так как это повышает риск диабета и ожирения.

Оставить комментарий