Бейонсе рассказала о том, как похудела после родов | Блог Medical Note о здоровье и цифровой медицине

Бейонсе рассказала о том, как похудела после родов

Американская певица Бейонсе рассказала о методах, которые помогли ей сбросить вес после рождения близнецов. Видео об этом появилось на ее канале в YouTube.

бейонсе

Певица рассказала, что после родов она перестала чувствовать, что ее тело принадлежит ей. Тогда ее вес достигал почти 100 килограммов.

Прийти в форму после рождения близнецов Бейонсе помогла веганская программа 22 Days Nutrition, разработанная нью-йоркским физиологом и тренером Марко Борхесом. Среди его «звездных» клиентов — Дженнифер Лопез, Фарелл Уильямс, Глория Эстефан и другие знаменитости.

Диета предполагает обилие растительных продуктов и полный отказ от мяса. Этой программы Бейонсе придерживалась в течение 44 дней. Она также активно занималась спортом, в том числе кроссфитом и растяжкой.

Ранее певица призналась, что во время второй беременности у нее была диагностирована преэклампсия — тяжелое заболевание, при котором артериальное давление достигает такого высокого уровня, что возникает угроза жизни как для матери, так и для ребенка.

Оставить комментарий