Врачи рассказали о вреде «неправильных» кроссовок | Блог Medical Note о здоровье и цифровой медицине

Врачи рассказали о вреде «неправильных» кроссовок

Врач-ортопед Кристина Роу-Бауэр предупредила о серьезной опасности кроссовок для спорта, приобретенных без учета ряда факторов, передает Medicalxpress.

кроссовки

Эксперт пояснила, что неподходящая обувь для спорта, выбранная без учета типа стопы, стиля бега и рельефа местности, грозит не только дискомфортом в стопе.

В некоторых случаях ношение «неправильных» кроссовок может вызвать подошвенный фасциит — поражающий связку воспалительный процесс — , стрессовые переломы, потерю ногтей на пальцах.

«Решив приобрести обувь для бега, хорошо было бы показать специалисту вашу старую спортивную обувь. Модель износа поможет лучше разобраться в особенностях ваших стоп», — объяснила ортопед.

Она также посоветовала уведомить специалиста о малейшем дискомфорте, который вы могли испытывать в ногах перед занятиями спорта и после них.

Лучше всего в магазине выбирать кроссовки с широким носком (так пальцы не будут сжиматься во время бега) и делать это ближе к вечеру, когда нога становится чуть больше из-за дневных нагрузок.

Источник: Medicalxpress
  • 159
Оставить комментарий
Хотите получать еженедельную
рассылку от Medical Note?

Вам понравится быть в курсе самых актуальных новостей медицины и акций в клиниках вашего города!