Врачи рассказали, кому не стоит есть малину | Блог Medical Note о здоровье и цифровой медицине

Врачи рассказали, кому не стоит есть малину

Употреблять малину не стоит при высокой температуре. Также надо знать, что ягода является сильным аллергеном. Об этом пишет vpravda.ru.

малина

То есть, аллергикам следует ограничить употребление малины. От ягоды стоит отказаться, если есть проблемы с мочеполовой системой.

Надо иметь ввиду, что малина повышает аппетит. Поэтому сидящим на диете лучше употреблять ее не отдельно (в качестве перекуса, например), а в сочетании с другой полезной едой. С той же овсяной кашей. Но не с крупой быстрого приготовления — в ней почти нет витаминов и микроэлементов.

Переработанная в варенье малина почти бесполезна, так как при варке уходят витамины и остается в большом количестве сахар.

Диабетикам от такого лакомства лучше отказаться. Здоровым людям малину можно есть в достаточно больших количествах. Не повредит один стакан ягоды в день.

Ягоду полезно употреблять при малокровии, сердечно-сосудистых и нервных заболеваниях.

Кроме того, малина может быть хорошим отрезвляющим средством при алкогольном опьянении.

  • 2155
Оставить комментарий
Хотите получать еженедельную
рассылку от Medical Note?

Вам понравится быть в курсе самых актуальных новостей медицины и акций в клиниках вашего города!