Врач рассказала о самом «подозрительном» сыре на прилавках | Блог Medical Note о здоровье и цифровой медицине

Врач рассказала о самом «подозрительном» сыре на прилавках

Как пояснила врач-диетолог Лидия Ионова, на новогоднем столе должны лежать натуральные продукты. Так снимаются дополнительные риски проснуться утром с болями в животе и в плохом настроении. Об этом пишет НСН.

выбор сыра

Очень часто для праздничного стола используются закуски с сыром. И тут надо быть осторожнее.

По словам диетолога, сегодня сыр сложно стало выбрать из-за огромного количества фальсификатов.

Поэтому надо внимательно читать этикетку. Не лучший выбор — плавленый сыр, так как его делают из непроверенных остатков.

Колбасу на новогоднем столе специалист посоветовала заменить запеченным мясом. К тому же, «и по цене получится сопоставимая сумма».

Также врач отметила, что хорошо бы позаботиться о хлебе высокого качества для праздничной трапезы. А именно, испечь его самостоятельно или купить в проверенной пекарне.

Потому как, по словам диетолога, сегодня «хлеб может быть и соответствует стандартам, но сами стандарты занижены сильно».

Ранее диетологи посоветовали быть аккуратнее с майонезными салатами. Особенно с селедкой под шубой, где также присутствует соленая рыба и не самые полезные — в сочетании с жирами — овощи.

Оставить комментарий
Комментарии (5)
#

А кто виноват, что продукты стали не совместимы с жизнью?

#

готовить нужно столько сколько съедите а лишнее зачем ? собачки пусть потом едят а деньги потраченные так что сначала думать, а потом готовить лучше свежее с утра приготовить...

#

Селедку под шубой считаю одним из диетических продуктов, если она, конечно, не плавает в майонезе. Селедку всегда солю сама, естественно без всяких консервантов. Овощи в салате вареные, что соответствует диетическому питанию, а майонеза кладу самую малость. Мои больные печень и поджелудка очень хорошо этот салат переносят.

Ответ на от Валентина

#

Валентина, овощи запекайте в духовке в рукаве или фольге. Гораздо вкуснее и витамины не вывариваются.