Врач рассказал о лучшем способе борьбы с высоким давлением | Блог Medical Note о здоровье и цифровой медицине

Врач рассказал о лучшем способе борьбы с высоким давлением

Специалисты советуют гипертоникам отказаться от вредных привычек и заняться спортом. Но самая главная рекомендация связана с солью. Об этом пишет «Вечерняя Москва».

давление

По словам врача-кардиолога поликлиники № 180 столичного департамента здравоохранения Николая Серебрякова, если человеку с высоким давлениям и дальше продолжать есть соленую еду, то это может вызвать нарушение функций почек и привести к дальнейшему повышенному артериальному давлению.

«Бывают случаи, когда пациенты отказываются от употребления соли и у них снижается уровень давления до нормальных значений», — отметил кардиолог.

Он также рассказал, что гипертоникам следует придерживаться средиземноморской диеты. Такая коррекция питания эффективно себя проявляет при начальной артериальной гипертензии.

Акцент лучше сделать на цельнозерновые каши, овощи, фрукты. А также больше есть ягод — клюквы, брусники и других продуктов с высоким содержанием магния и калия.

«Если все вышеперечисленное не помогает, это значит, что пора обратиться к врачу для назначения медикаментозной терапии», — заключил Николай Серебряков.

Оставить комментарий
Хотите получать еженедельную
рассылку от Medical Note?

Вам понравится быть в курсе самых актуальных новостей медицины и акций в клиниках вашего города!