Врач рассказал, что будет, если есть арбуз целиком | Блог Medical Note о здоровье и цифровой медицине

Врач рассказал, что будет, если есть арбуз целиком

Как правильно есть арбуз, и кому от «сезонной» ягоды лучше отказаться, рассказал газете «Аргументы и факты» врач-эндокринолог Алексей Калинчев.

арбуз

По словам специалиста, никакой пользы в кожуре и косточках арбуза, представляющих собой грубую клетчатку, которая не усваивается организмом, нет.

Поэтому не стоит использовать их для приготовления варенья, очистки кишечника и вообще как-либо употреблять.

«Если с косточками (очищенными) организм еще как-то может справиться, то кожура пройдется по слизистой желудка как наждачная бумага. Обострение гастрита в таких случаях практически гарантировано», — объяснил Алексей Калинчев.

Худеть с помощью корок и косточек также не стоит. В данном случае это получится сделать разве что за счет диареи и расстройств пищеварения.

Кроме того, кожура даже самых спелых и «настоящих» арбузов содержит массу нитратных соединений. В связи с чем ее употребление грозит тошнотой и головными болями.

А вот мякоть хорошего арбуза может стать профилактикой мочекаменной болезни и облегчить состояние при подагре. От ягоды лучше отказаться людям с заболеваниями ЖКТ.

Оставить комментарий
Хотите получать еженедельную
рассылку от Medical Note?

Вам понравится быть в курсе самых актуальных новостей медицины и акций в клиниках вашего города!