Врач объяснил, когда пора надевать шапку | Блог Medical Note о здоровье и цифровой медицине

Врач объяснил, когда пора надевать шапку

Когда пора начинать носить шапку детям и взрослым, и что будет, если ходить без головного убора в мороз, рассказал «Аргументам и фактам» врач-педиатр Григорий Шеянов.

Врач отметил, что ходить в мороз без шапки вредно из-за риска переохлаждения Так организм становится более восприимчивым к вирусам.

Отказ от головного убора в сильный мороз чреват отитами, синуситами и другими воспалительными заболеваниями переохлажденных органов.

Кровоток снижается, сосуды сужаются, ухудшается кровоснабжение слизистой. Из-за этого снижаются естественные факторы защиты: легче «цепляется» инфекция. Это особенно опасно для незакаленных людей, предупредил медик.

Педиатр также не советовал излишне кутать детей в мороз. Ребенок все равно вспотеет, ему станет жарко, и он сам снимет шапку, чтобы стало комфортнее. Из-за повышенной теплоотдачи риск застудить вспотевшую голову у него выше, чем у того, кто одет по погоде, объяснил доктор.

Для грудных детей существуют особые требования. Надеть на младенца легкую шапочку нужно уже при температуре ниже +18...+20 градусов.

Взрослым людям следует надеть шапку, если на улице минус, а в планах — долгая прогулка. Недавно переболевшим лучше надеть головной убор даже в плюсовую погоду: если за окном холодно, ветрено и промозгло.

«Также шапка необходима, если вы занимаетесь спортом в холодную погоду на свежем воздухе», — добавил Григорий Шеянов.

Оставить комментарий