Врач дала советы по употреблению чая для похудения | Блог Medical Note о здоровье и цифровой медицине

Врач дала советы по употреблению чая для похудения

Кандидат медицинских наук, врач-диетолог Камилла Тимошенко объяснила, как действуют на организм чаи для похудения, и какого эффекта от них можно ожидать.

Все чаи для снижения веса содержат мочегонные или слабительные средства, или и то, и другое, пояснила врач.

«Выбирая травяной сбор, нужно понимать, что у всех растений, содержащихся в чаях для похудения, есть свои полезные свойства, но есть и противопоказания. Например, написано, выводит лишнюю воду. А с мочой из организма просто вымываются очень нужные нам К, Mg, Na и другие минеральные вещества.

Обезвоживается межклеточное пространство, перестают работать K-Na осмотические насосы, поэтому в клетки не могут попасть нужные вещества, и клетки организма перестают работать, не могут выполнять свои функции», — объяснила специалист.

Что касается слабительного эффекта, то его дают корень ревеня, кора крушины, плоды жостера, листья сенны, сабура, касторовое масло.

«Следует помнить, что при поносе нужно обильное питье, чтобы восстановить кислотно-щелочной баланс, избежать обезвоживания. А что же лишний жир? Так вот, на жировые клетки чаи не действуют никак», — предупредила диетолог.

Оставить комментарий