В Минздраве Украины рассказали, как избежать преждевременной смерти | Блог Medical Note о здоровье и цифровой медицине

В Минздраве Украины рассказали, как избежать преждевременной смерти

Исполняющая обязанности министра здравоохранения Украины Ульяна Супрун посоветовала в Facebook, как укрепить здоровье в зрелом возрасте.

здоровая женщина

По ее словам, первым делом нужно контролировать артериальное давление.

Также важно следить за количеством соли в рационе.

Кстати, ранее специалисты ВОЗ порекомендовали употреблять не больше пяти граммов соли в день.

Параллельно исследователи из Финляндии выяснили, что у людей, в ежедневном рационе которых присутствовало от 10,96 до 13,7 грамма соли, риск развития сердечной недостаточности увеличивался в 1,7 раза.

Ульяна Супрун также посоветовала отказаться от продуктов с трансжирами.

Это, в первую очередь, пресловутый фастфуд — «быстрые ресторанные» бургеры и картошка фри с разнообразными вредными соусами долгого хранения.

«Эти три меры могут спасти от преждевременной смерти около ста миллионов людей во всем мире до 2024 года», — отметила Супрун.

Источник: Facebook
  • 117
Оставить комментарий
Хотите получать еженедельную
рассылку от Medical Note?

Вам понравится быть в курсе самых актуальных новостей медицины и акций в клиниках вашего города!