Ученые рассказали, как снизить частоту приступов мигрени без таблеток | Блог Medical Note о здоровье и цифровой медицине

Ученые рассказали, как снизить частоту приступов мигрени без таблеток

Использование мобильного приложения для уменьшения симптомов мигрени хотя бы дважды в неделю снижает частоту эпизодов головной боли в среднем на четыре дня в месяц. На это указывают результаты исследования ученых из Медицинской школы Нью-Йорка. Статья опубликована в журнале Nature Digital Medicine.

мигрень, приложение

Приложение под названием RELAXaHEAD направлено на последовательное мышечное расслабление (ПМР), когда глубокое расслабление мышц достигается постепенным снятием напряжения с различных частей тела.

В рамках исследования ученые попросили 51 пациента с мигренью на протяжении 90 дней использовать это приложение и вести учет частоты и силы испытываемой головной боли.

В среднем участники испытывали 13 приступов мигрени в месяц. 39% человек также жаловались на чувство тревоги, а у 30% была диагностирована депрессия.

Однако выполнить главное условие эксперимента удалось далеко не всем участникам: уже через шесть недель почти половина добровольцев (49%) приложение забросила. Через 3 месяца тех, кто продолжал проходить терапию, и вовсе осталось всего 29%.

Авторы исследования, предвидевшие такой результат, намерены выявить потенциальные методы поощрения более частых занятий. Они также планируют изучить способы внедрения приложения в клиническую практику.

«Подобная терапия легко доступна, проводить ее можно в любое время, — отмечает невролог Миа Минен. — Врачам следует переосмыслить подход к лечению мигрени, так как многие из принятых методов терапии хоть и доказали свою эффективность, но в силу образа жизни подходят далеко не каждому пациенту».

Первичные симптомы мигрени включают умеренную или сильную головную боль, которая часто сопровождается тошнотой, а также чувствительностью к свету и звуку. Пациентам зачастую назначают лекарственные препараты и поведенческую терапию, однако они не проходят курс лечения из-за того, что это дорого и не всегда удобно, подчеркивает Миннен, добавляя, что в итоге пациент ограничивается лишь лекарствами.

По мнению врача, доступные технологии для смартфонов могут обучить пациентов навыкам, которые помогут им управлять мигренью и жить с ней.

Источник: MedicalXpress
Оставить комментарий
Хотите получать еженедельную
рассылку от Medical Note?

Вам понравится быть в курсе самых актуальных новостей медицины и акций в клиниках вашего города!