Ученые обнаружили новую пользу горячих ванн

Регулярный прием горячих ванн снижает воспалительный процесс и улучшает метаболизм. Об этом говорится в исследовании, опубликованном в Journal of Applied Physiology.

горячая ванна, метаболизм

Ученые из США выяснили, что купание в горячей воде может помочь контролировать уровень глюкозы в крови. В первую очередь это касается людей с избыточным весом, ведущих преимущественно сидячий образ жизни, отмечают специалисты.

В рамках эксперимента исследователи попросили нескольких добровольцев на протяжении двух недель принимать часовые ванны с температурой воды 39 градусов по Цельсию. До, после и спустя два часа после купания участникам делали анализ крови. Каждые 15 минут медики также измеряли у них давление, температуру и частоту сердечных сокращений

Всего за время эксперимента участники приняли около 10 таких ванн.

Спустя две недели выяснилось, что показатель глюкозы в крови, измеренный натощак, а также уровень воспаления в организме существенно снизились.

По мнению ученых, горячие ванны могут улучшать метаболические функции организма, особенно у тех, кто не занимается никакой физической активностью.

Ученые подчеркивают, что лежать в горячей воде на протяжении целого часа участникам было некомфортно. В связи с этим специалисты планируют провести дополнительные исследования и выяснить, обладают ли аналогичным эффектом непродолжительные теплые ванны.

Источник: MedicalNewsToday
  • 61
Оставить комментарий
Читайте также