Стоматолог объяснила, почему вечерняя чистка зубов важнее утренней | Блог Medical Note о здоровье и цифровой медицине

Стоматолог объяснила, почему вечерняя чистка зубов важнее утренней

Чистить зубы нужно не менее двух раз в сутки. Вечерняя чистка при этом намного важнее утренней. Об этом рассказала директор Института стоматологии имени Боровского при МГМУ имени Сеченова Ирина Макеева.

Эксперт отметила, что днем мы постоянно употребляем пищу, которая обладает способностью механически воздействовать на поверхность зубов и очищать ее.

Кроме того, во время разговора, приема пищи, питья воды слюнные железы активно работают, выделяя в полости рта вещества, которые защищают от кариеса и воспаления пародонта.

Во время сна слюнные железы работают менее интенсивно и почти не выделяют слюну. То есть вечером и ночью концентрация защитных факторов падает, повышается риск возникновения кариеса. Поэтому зубы перед сном должны быть чистыми, благоприятной среды для их разрушения возникать не должно.

Эксперт рекомендовала использовать два вида щеток — обычную и монопучковую. Обычная подойдет для общей чистки зубов утром и вечером, монопучковая — для труднодоступных поверхностей, например, задних поверхностей труднодоступных зубов. Ее можно использовать после каждого приема пищи.

Щетка должна быть мягкой, менять ее следует раз в 2-3 месяца. При чистке нужно не давить на щетку, а делать плавные и легкие круговые движения, не травмируя десну. Очищать межзубные промежутки можно с помощью ершиков и зубных нитей, подчеркнула врач.

Оставить комментарий